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Mon arrêt du tabac: En chiffres!

J’ai arrêté définitivement de fumer il y a un an et demi soit environ 515 jours. Alors quand on me propose une campagne anti-tabac, je ne peux qu’accepter. J’ai trouvé la vidéo ci-dessous plutôt jolie donc n’hésitez pas à la partager!


J’ai aussi trouvé 5 raisons pour lesquelles je ne regrette pas l’arrêt du tabac (attention, ça donne le tournis smiley sealed Mon arrêt du tabac: En chiffres! ) voici donc quelques chiffres:

 

1- En 515 jours j’ai économisé 3708 € et je suis moins dans la merde financièrement (faut dire c’qui est) je n’ai plus besoin de foncer au distributeur un samedi soir ou un dimanche matin pour assouvir mon besoin de tabac, j’ai pu mettre un peu d’argent de côté pour des trucs prioritaires. Depuis que mon argent ne part plus en fumé je suis plus sereine. J’ai dépensé environ 20075€ de clopes en 10ans, de quoi me payer… Une belle voiture Emoticons Mon arrêt du tabac: En chiffres!

2- En 515 jours je n’ai pas fumé 15504 clopes! Je fumais un paquet et demi par jour (hors grossesse bien sûr) je fumais le soir, la nuit, au réveil avant de poser le pied par terre, dans la rue, sur les terrasses de café et dans les resto avant la loi anti-tabac ( j’enquiquinai allègrement mes voisins de table, d’ailleurs je leurs présente toutes mes excuses! skype10 Mon arrêt du tabac: En chiffres! )

3- En 515 jours j’ai diminué mon risque de maladie cardio vasculaire dues au tabac de 50%, diminué le risque de bronchites, pneumonies, diminué mon taux de monoxyde de carbone, contribué à l’oxygénation de mon sang.

4- En 515 Jours ce sont plus de 417150 constituants toxiques de cigarette que je n’ai pas inhalé!

Voici la composition d’une clope:

constituants cigarette Mon arrêt du tabac: En chiffres!

5- En 515 jours j’ai réappris à respirer, je sens bon (oui parce que quand on fume on pue, c’est bien connu smiley surprised Mon arrêt du tabac: En chiffres! ), je ne sais pas si j’ai le teint plus claire mais j’aime penser que oui, j’ai pris 5 kilos (entre autres à cause de l’arrêt du tabac) que j’ai reperdu il n’y a pas si longtemps… Je me sens plus calme et plus posée, fini les crises de nerf parce que je n’ai plus rien à fumer et que je suis en plein milieu du Sahara (c’est du vécu je précise…)

Je trouvais cette façon de présenter les faits plutôt pas mal, donc si vous êtes ex-fumeur et que vous avez un blog, je vous invite à nous faire découvrir vos chiffres à vous! Je mettrai chaque article en lien à la fin de ce post icon wink Mon arrêt du tabac: En chiffres! Bien sur si vous avez participé faut me le dire  smiley surprised Mon arrêt du tabac: En chiffres!

smiley wink Mon arrêt du tabac: En chiffres!

Ps: Je ne fais pas la guerre aux fumeurs, d’ailleurs je trouve ça ridicule, chacun gère sa santé et son portefeuille comme il l’entend, du moment que ça n’atteint pas l’entourage icon wink Mon arrêt du tabac: En chiffres! Moi j’avais plus les moyens, puis j’étais enceinte… Voilà pourquoi j’ai arrêté.

pixel Mon arrêt du tabac: En chiffres!
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31 réponses à Mon arrêt du tabac: En chiffres!

  1. Loele dit :

    Félicitations c’est génial :) !

    Moi je suis en train de m’arrêter de ton témoignage m’impressionne.

    Pour m’arrêter, je suis passé à la cigarette électronique, j’ai un modèle Néo de chez Cilex. Du coup en quelques mois j’ai fait diminuer mon taux de nicotine et c’est moins cher (donc « j’économise » ce que je n’ai pas dépensé) et je prends soin de ma beauté en même temps. Mais toi, qu’est ce que tu en penses? (parce que c’est moins nocif, plus de monoxydes de carbone ni de goudrons) mes poumons vont mieux!

    En tout cas, ça me motive à continuer sur ma progression :) merci beaucoup!

    • Astuces dit :

      C’est le résultat qui compte quelque soit la manière!!! Je n’ai pas répondu de suite j’étais à la mater à ce moment là :)
      J’espère que tu tiens le coup! J’en suis à 2ans et demi d’arrêt et j’ai encore envie de fumer parfois!! :trèstimide:

      • Luna dit :

        Tu as raison, on a tous des parcours différents mais l’important c’est d’y arriver.
        Moi j’ai réessayé récemment et je me suis dit « pouah mais… pourquoi!? » bref, ça m’a un peu dégouté, preuve que le sevrage fonctionne bien.
        Courage en tout cas, j’espère que tes envies passeront définitivement! et bravo piur ton parcours :biglove:

  2. Le tabac est en effet reconnu comme un polluant spécifique qui altère le tissu bronchique et conduit à moyen terme à la bronchite chronique. Le système de tapis roulant, qui entretient la propreté des voies respiratoires, est paralysé par la fumée de la cigarette.

  3. Most of what you point out is astonishingly legitimate and that makes me wonder why I had not looked at this with this light previously. Your article truly did switch the light on for me personally as far as this specific subject matter goes. But at this time there is actually one particular position I am not too comfy with and whilst I try to reconcile that with the core theme of the position, allow me see just what all the rest of your readers have to say.Nicely done.

  4. tanagr dit :

    Bonsoir,
    un vote au passage pour ton blog.
    Et j’ai fais un article sur mon arrêt de la clope avec des chiffres qui sont encore petits pour le moment.
    http://fardebeaute.over-blog.com/article-stop-la-clope-85299225.html
    Bisous.

  5. EvianTG dit :

    Eh ben, je savais tous ces que la cigarette pouvait entraîner mais la façon dont vous présentez les choses me plait bien. Personnellement j’essai depuis 1 ans d’arrêter mais j’y arrive pas et pour l’instant j’ai diminué ma consommation à deux cigarettes par jour. Merci pour les conseil je vais les essayer.http://eviantg.com

  6. Fraisette dit :

    Wouaw tout ca d’économiser lol faut que je prévienne mon nouveau chéri !!!
    En tout cas félicitation !!!

  7. SW dit :

    Et bien, chapeau … J’avoue que, travaillant de plus devant mon PC toute la journée, il m’est quasi impossible d’envisager d’arrêter de fumer …

    Mais comment faites-vous pour tenir concrètement ? Cela reste un mystère pour moi … Je pense que celles qui arrêtent restent des « ex » toute leur vie, non ? On est toujours tenté quand même ?

  8. aaricia dit :

    je fume pas, j ai jamasi fumé ;) (non, je ne suis pas un ovni lol)

    mon cheri a arreté il y a bientot 8 ans de cela, du jour au lendemain :)

    un jour (nous n’etions qu amis à cette epoque) je lui ai demander pour rire quand est ce qu il arreterais de fumer, il m’a repondu « quand j aurais une copine :heuu:  »

    le lendemain on s’est mit ensemble :trèstimide:

    je ne lui ai pas demandé, c est lui qui a decidé de son propre chez de stopper net sa consomation :)

  9. Émilie dit :

    Bravo !
    Moi j’ai arrêté il y à maintenant 5 mois, au début j’avais envie d’une petite clope comme ça de temps en temps mais d’y avoir résisté m’a permis de me rendre compte que je n’avais pas tant besoin que ça de fumer.
    Les avantages sont nombreux, outre l’aspect financier, je redécouvre la joie de rentrer chez moi et de respirer un air pur, pas d’odeur de cigarette, juste un bon parfum de lavande… Mes fringues ne sentent plus la clope, les fringue de mon chéri sentent également très bon. On ne se rend pas compte de l’odeur qui s’imprègne partout lorsque l’on fume.
    En tout cas je en peux que encourager cette démarche, la santé est très importante. J’ai plus de souffle qu’avant, mes dents ont blanchie et j’ai pas pris un seul kg, je sens mon corps beaucoup plus sain qu’avant, j’ai donc gagner en bien être.

    Merci pour ce post ;-)

  10. tankar dit :

    :cc: Coucou ma belle!

    J’ai arrêté de fumer il y a 2 ans, 10 mois et qq jours. Quand j’ai su que j’étais enceinte, je n’ai plus touché une cigarette, du jour au lendemain…

    Mon porte monnaie est TRES content, mes vêtements/cheveux respirent et mon haleine s’en porte mieux :sourire: .

    Toutefois, il m’arrive encore d’avoir envie d’allumer une cigarette :trèstimide: .

    Encore félicitations et bonne continuation!

    Gros bisous ma belle! :bisous:

  11. adeline L dit :

    benh moi je n’ai qu’une chose à dire « bravo madame » je sais à quel point c’est sur pour les fumeurs d’arreter, alors félicitation! d’ailleurs mon nouveau petit chéri d’amour fume, alors bon, qui sait un jour peut-être qu’il arretera comme toi, mais je sais que ça n’est pas simple

  12. Félicitations !! :houraaa:
    J’ai jamais fumé et je regrette pas. Les chiffres donnent effectivement le tournis !

  13. tanagr dit :

    Félicitations :houraaa:
    moi j’ai arrêté plus d’un an et dernièrement j’ai repris, au départ 1 tous les matins et de plus en plus…le paquet faisait 4 jours et ensuite la journée, donc j’ai arrêté a nouveau depuis mardi, ça fait 5 jours. Marre de courir pour acheter des clopes tous les matins et de voir l’argent qui part en fumée.
    Maintenant faut tenir et faut pas que je refasse la même connerie, toucher 1 cigarette. j’espère y arriver.
    Bisous :biglove:

  14. bebe2b dit :

    salut
    felicitations a toi
    nous on est deux a fumer a la maison
    1 paquets et demi chacun
    soit trois paquets a deux par jour
    nous elle sont un peu moins cher en corse 4.45€
    mais sa fait un budgets quand meme par jour
    j ai deja essayer d arreter mais c est dure
    je n est pas assez de volonter
    j admire ton courage et ta volonter
    bravo

  15. :houraaa: Bravo à toi, moi cela fait aujourd’hui 110 jours. Je tiens le coup.

    Lorsque je lis ton article, je me dis que la décision que j’ai prise était la bonne.

  16. Félicitation!!!!
    Je fume et j’envisage d’arrêter avec mon Homme. Le coté financier n’est pas vraiment un argument pour nous (on se fourni au lux en tabac à tube donc c’est beaucoup moins cher), par contre on commence à parler bébé et pour moi, c’est une évidence d’arrêter de fumer avant.
    :kanar:

  17. chris dit :

    Félicitation en tout cas ^^

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