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Vous êtes enceinte en été? Les trucs à savoir!

Posted by Astuces | Pour les mamans | Mardi 30 mars 2010 12 h 44 min
grossesse

konradbak - Fotolia.com

La vie est belle, vous venez d’apprendre que vous attendez un magnifique bébé pour cet automne ou cet hiver! Avec un peu de chance, l’été sera dégueu et pluvieux, parce que sinon, vous risquez de déchanter devant tous les désagréments de la grossesse durant la saison estivale…

L’avantage: Vous pourrez sortir vos sandales, vos petites robes… Vous pourrez porter des petits décolletés qui mettront votre poitrine en valeur sans avoir l’air d’une allumeuse: Eh oui! On pardonne presque tout à une femme enceinte!

Les inconvénients: J’en ai noté plusieurs… C’est pas si loin: L’été dernier!

1- Absolument éviter les expositions au soleil, parce que la peau, aidé par les hormones risque d’être très réactive et des taches apparaîtront: Masque de grossesse. Vous pouvez passer au travers, tout dépend malheureusement de la nature de votre peau! Ecran total sur le visage, les épaules, le ventre, n’hésitez pas!

2- Vous serez peut être sujette à la rétention d’eau: Vous gonflerez de partout, je vous conseille de retirer vos bagues, d’investir dans une paire de chaussure confortable (et de ne pas faire une crise de nerf si d’un 37 vous passez à un 39, parce que c’est normal et tout rentrera dans l’ordre après l’accouchement) Surélevez vos jambes tous les soirs, et n’hésitez pas à vous faire masser! Évitez les huiles essentielles, ça passe dans le sang, c’est pas top pour le bibou!

3- Fini les colorations permanentes, l’ammoniaque passe aussi dans le sang c’est déconseillé pour le fœtus!

4- Fini les apéros! Là vous vous dite que c’est logique, mais vous prenez quand même un risque avec un verre de temps en temps, il est donc préconisé de ne pas boire du tout! Pour celle qui on bu avant de savoir qu’elles étaient enceintes, pas de panique: L’embryon n’est pas encore relié à la mère (je crois que ça prend 3 semaines) comme quoi, la nature est bien faite!

5- Si vous avez faim: Mangez, mais en quantité raisonnable! Il m’arrivait d’avoir des nausées, tout rentrait dans l’ordre dès que j’avais un truc dans le ventre (Compote le plus souvent pour ma part!)

6- Buvez buvez buvez (de l’eau) déjà parce que c’est vital surtout en été, mais aussi parce que pendant la grossesse, on est souvent sujette aux infections diverses et variées, il est donc important de faire travailler sa vessie et ses reins!

7- Un voyage en vu, des vacances? C’est cool au contraire! Parlez en à gygy (gynéco si vous préférez) mais passé 3 mois, on considère que lorsque votre embryon chéri est bien accroché, il n’y a aucune raison que ça se passe mal! Je ne suis pas un exemple à suivre, mais j’ai traversé le désert tunisien en quad et je suis arrivée à terme (à mon plus grand désespoir, parce que passé huit mois et demi j’en avais raz le bol…) Certaines femmes ont fait des fausses couches sans être sortie de la maison… C’est dommage, mais nous ne sommes pas toutes égales face à la grossesse…

8- Hydratez votre peau (eh oui! pensez aux vergetures!) vous pouvez commencer des l’annonce de la grossesse, mais sachez aussi que plusieurs paramètres sont à prendre en compte: Le poids pris pendant la grossesse, la nature de la peau… Les blondes par exemple ont plus de chance d’en avoir par rapport aux brunes dont la peau est plus grasse de nature.

9- Des poils pousseront peut être à des endroits improbables! En hiver on s’en fou (si si on s’en fou) mais en été c’est pas top! Alors, ne pas paniquer, c’est les hormones! Vous pouvez les épiler, mais surtout pas les raser, sinon, ils risquent de vous suivre le restant de vos jours!

10- Privilégiez les smoothies! Parce que c’est bon, pour vous, pour votre bébé et que c’est la saison des fraises… Hummm! Parce que moi perso, j’avais du mal à manger des fruits entiers… (Ca c’est pas un inconvénient de la grossesse, mais fallait que je réussisse à le placer mon smoothie!)

Voili voilou! Vous savez presque tout, parce que la liste est longue! Mais je ne veux pas vous faire peur!!! J’oubliai de vous conseiller un brumisateur si vous partez en promenade, et quelques stations dans des endroits climatisés, sinon vous ne tiendrez pas les fortes chaleurs!

C’est quand même beau d’être enceinte! Je vais remettre le couvert dans quelques temps! Comme quoi on oubli vite ses petits désagréments…

[:maloucel]

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L’autobronzant

Posted by Astuces | Toutes mes astuces | Samedi 27 février 2010 10 h 43 min

Appliquer un auto-bronzant, c’est connu, n’est pas de tout repos ! On peut craindre les traces, la peau orangé, les démarcations etc. Etc.

Alors voici mes astuces, pour une application correcte (pour ne pas dire parfaite, ce serait présomption) !

Tout d’abord, il est essentiel de faire un gommage complet du corps et du visage. Si vous n’avez pas la peau sensible, vous pouvez utiliser le gommage du corps sur le visage. L’essentiel étant de ne pas y aller trop fort et de masser par petits mouvements circulaires.

Rincez-vous entièrement à l’eau claire, vous êtes prête !

Ensuite je vous conseille pour les premières applications de couper votre auto-bronzant avec du lait corporel. Le hâle sera plus progressif, la peau réellement hydrater, l’application plus facile, et enfin l’économie certaine!

Dans l’idéal je commence par le bas du corps (les pieds) et je remonte progressivement.

Je me munie aussi de lingette bébé, pour essuyer consciencieusement les ongles, et l’entre phalange. Ainsi il n’est pas nécessaire de s’arrêter net aux chevilles, et de se laver les mains après application…

Pour les mains je précise que la même technique est primordiale, juste après l’application sur le visage (dernière zone à couvrir).
Pour finir prenait une ultime lingette entre vos mains (comme pour prier) et nettoyez bien la paume et la jointure entre la paume et le poignet (sinon l’autobronzant se loge dans les plis de la peau présent à cet endroit.)

Ne vous habillez surtout pas de suite (même si on vous assure le contraire sur les étiquettes des produits.) Patientez une petite heure (faite votre ménage par exemple !)

Les premières applications sont espacées de 2 jours jusqu’à l’obtention du hâle désiré. Ensuite 1 à 2 fois par semaine, sans oublier le gommage 1 fois tous les 10 jours.

Je préfère les autobronzants acheter en parapharmacie (ceux des grandes surfaces sont moins naturels je trouve !)

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Etre ronde en beauté

Posted by Astuces | Toutes mes astuces | Samedi 27 février 2010 1 h 58 min

Même si vous pensez qu’il m’arrive dans mes articles de faire l’apologie de la minceur, je tiens à dire qu’il n’en est rien. Je donne mes petites recettes, celle que j’utilise et qui marche plutôt bien, mais mon but n’est pas de vous faire rentrer dans un 36.
Je considère que lorsque qu’on se trouve à un poids avancé, il vaut mieux limiter les dégâts, pour la santé, pour la garde robe, pour le moral. Je ne dirais jamais qu’être ronde est une tare, que le monde appartient aux mannequins, bref, je m’efforce de prodiguer des petites astuces du quotidien, mais mon but n’est pas de vous faire maigrir absolument.

De toutes façon, à moins de passer le plus clair de son temps dans une salle de sport, chez le chirurgien esthétique, ou à manger de la soupe, la plupart n’arriveront jamais à l’idéal qu’elles se sont fixées, parce que la nature est faite de rondeur, nous donnons vie, avec nos rondeurs.

Mes Conseils :

-Cet été, sur la plage, opter pour un paréo, c’est très joli !

-Usez et abusez du Wonder bras et du décolleté qui rehaussera votre buste (il n’y a rien de mieux pour fixer l’attention sur autre chose que vos hanches trop large)

-Portez des talons, cela flattera votre silhouette (Laisser la ballerine au placard, parce que quoi qu’on en dise, ce n’est pas l’accessoire du siècle, surtout lorsqu’on est ronde ! Ca tasse la silhouette)

-Ne portez jamais une robe qui marque trop la taille ! Préférez une petite robe ample et fluide, resserré juste en dessous de la poitrine. Ainsi pas de démarquations au niveau de la culotte, cela ne soulignera pas non plus vos hanches, bref, le top !

-Allez chez le coiffeur, mettez de la lumière dans vos cheveux, Un joli dégradé sur le devant est toujours flatteur !

-Oubliez les caleçons et les longs tee-shirts. Le tout est de rester la plus féminine possible !

-Si vous allez à la mer, marchez dans l’eau, c’est bon pour la circulation et c’est un bon entrainement, surtout si vous prévoyez de faire un peu de sport par la suite !

-Pour perdre du poids, il ne faut pas se mettre la pression, c’est inutile, c’est mauvais pour le moral, on a le temps, non ?

-Si vraiment vous êtes motivé et que vous ne savez pas quoi faire de vos vacances, trainez une amie dans une cure. Le début d’un régime est toujours difficile, ils vous donneront les bons conseils, sans pour autant vous priver de manger. Cela permet de partir du bon pied et d’adopter une bonne alimentation.

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